"AMAI-VOS UNS AOS OUTROS COMO EU VOS AMEI."


(JESUS CRISTO)



"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama "ontem" e o outro se chama "amanhã", portanto HOJE é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente, VIVER."


(Dalai Lama)


"A sua vida será sempre o que você estiver mentalizando constantemente.
Em razão disso, qualquer mudança real em seus caminhos, virá unicamente da mudança de seus pensamentos."

( André Luiz )



"Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba; não ame por admiração, pois um dia você se decepciona; ame apenas porque o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação!"


(Madre Tereza de Calcutá)




"Se um dia tiver que escolher entre o mundo e o amor... Lembre-se: se escolher o mundo, ficará sem o amor, mas se escolher o amor, com ele você conquistará o mundo."


(Albert Einstein)

quinta-feira, 30 de junho de 2011

ADORO ABRAÇAR !!!! ABRAÇO FAZ BEM À SAÚDE!!!


Abraços pra vocês!!!!!
Fiquem com DEUS :)

quarta-feira, 29 de junho de 2011

A SOLUÇÃO ESTÁ CHEGANDO




Não te esqueças de que a solução para o problema que te angustia, está a caminho.


Nos tribunais da Justiça Divina, nenhum processo fica parado.
A tua petição, depois de examinada, será deferida de acordo com os teus méritos.
Não te aflijas, antecipando-te às providências que haverão de ser tomadas em favor de tua paz.
Nem agraves a tua situação, tornando inócuas, quando te alcancem, as deliberações em andamento.
Saber esperar é tão importante quanto saber agir.
Toda decisão precipitada acaba sendo uma solução pela metade para o problema que se pretende resolver.
A solução que demora a surgir ainda não encontrou, disponíveis, os elementos que a favoreçam.

(Livro.Orai e vigiai)

sábado, 25 de junho de 2011

RELAXE...





Relaxe... Escute... e Admire!


1 – Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias...
Sorrindo enquanto caminhas.

2 - Escute boa música todos os dias, é um autêntico alimento
para o espírito.

3 – Ao levantar-te de manhã, diga...
- "Deus, meu Pai... Obrigado por este dia".

4 - Participe de mais brincadeiras que no ano passado.

5 – Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia,
sente a majestosidade do mundo que te rodeia.

6 – Coma mais alimentos que crescem nas árvore e
nas plantas e menos alimentos industrializados.

7 – Trate de fazer rir, pelo menos, 3 pessoas por dia.

8 – Elimine a desordem de tua casa, teu carro e teu
escritório e deixe que uma nova energia flua em tua vida.


9 – Não gastes teu precioso tempo em fofocas, coisas do
passado, pensamentos negativos ou coisas fora de teu
controle. Melhor investir tua energia no positivo do presente.


10 – Tome nota: a vida é uma escola e tu estás aqui para aprender.
Os problemas são lições passageiras, o que aprendes com
elas é que fica.
11 – Ria mais.

12 – Não deixes passar a oportunidade de abraçar quem
você preza.

13 – Não te tomes tão a sério. Ninguém o faz.

14 – Não precisas ganhar cada discussão.
Aceite o desacordo e aprenda do outro.

15 - Fique em paz com teu passado para não
estragar o teu presente.

16 – Não compares tua vida com a dos outros. Não
fazes idéia com foi o caminho que eles tiveram que
trilhar na vida.

17 – Lembre que não tens o controle dos acontecimentos,
mas, do que fazes deles, sim.

18 – Aprenda algo novo cada dia.

19 – Ajude sempre os outros. que semeias hoje,
colherá amanha.

20 – Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.

21 – Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.

22 – A inveja é uma perda de tempo. Tu já tens o que precisas.

23 – Não importa como te sintas; levanta-te, veste-te e participe.

24 – Ame sempre com todo o teu ser.

25 – Cada noite antes de deitar dê graças a Deus
por mais um dia vivido.

26 – Lembre que estás demasiado abençoado para
estar estressado.

27 – A vida é bela. Desfrute dela enquanto podes.

Deus te abençoe.


Cesar Bally  

sexta-feira, 24 de junho de 2011

FELIZ SÃO JOÃO !!!

quinta-feira, 23 de junho de 2011

A ORAÇÃO É LUZ ACESA NA ALMA



A oração é luz acesa na alma.
Quando oras, os teus pensamentos se renovam e a tua disposição se modifica.
A prece é um vínculo com os Planos Superiores.
Ora e examina a ti mesmo.
Sê mais vigilante.
Não dialogues sem proveito.
Permite-te a emoção das lágrimas, mas também derrama suor.
Lembra-te de Deus com maior frequência e não apenas nos instantes de aflição.
Confia na intercessão Divina, mas não pares de trabalhar.
Faze o teu próprio caminho.
Todo problema tem solução.

Jamais te desesperes.
Irmão José - Livro: VIGIAI E ORAI

domingo, 19 de junho de 2011

DEDIQUE-SE A "COMPREENDER"






"Certa vez um aluno com muitas notas baixas e mau comportamento decidiu mudar. A mudança não foi repentina, foi graduada e em vários sentidos. Ele foi abandonando as conversas paralelas durante a aula, na hora do recreio foi trocando as brincadeiras incovenientes, pelas brincadeiras coletivas e mais saudáveis. Ele enfrentou a recusa dos amigos que não acreditavam na sua mudança. Mas, passo a passo, ele foi conquistando a confiança de alguns deles. Em sala de aula, passou a fazer ou a tentar fazer as atividades, passou a trazer a tarefas de casa, mas as suas notas ainda eram baixas. Felizmente sua professora estava preparada para a mudança que aquela criança escolheu realizar. Cada passo era valorizado, cada deslize encontrava uma palavra de incentivo para que ele não desistisse e retomasse os seus esforços. Mas as notas ainda o entristeciam, ele precisava no seu interior de reconpensas maiores. 


Então a sábia professora lhe explicou: a compreensão é também uma questão de treino. Ela explicou que por muito tempo ele havia se acostumado a não prestar atenção nas aulas, que só estava ali de corpo presente, que a sua "consciência" tinha passado a frequentar a escola há pouco tempo. Tb explicou que "compreender" é uma arte, uma questão de entrega e amor a cada "lição da vida". Portanto suas notas não poderiam melhorar tão rapidamente, elas eram uma reflexão do que ele realmente havia compreendido, que "querer mudar" foi o melhor passo da vida dele e que agora lhe caberia a paciência, persistência, determinação e dedicação em "querer compreender". A "compreensão" é uma questão de dedicação. Ele aceitou os desafios. Sua sua vida não foi "um mar de rosas", mas ele sempre continuou a exercitar a sua "compreensão" sobre ela." 

Queridos, o trechinho dessa historinha pode nos permitir refletir:A compreensão é uma questão de dedicação. "Querer compreender", requer querer se dedicar, requer amar. Compreender uma discussão, o ponto de vista de alguém, compreender os nossos erros ou os sinais que a vida está nos enviando através das nossas dificuldades é também um exercício de amor e dedicação. É preciso treinar compreender e treinar amar quando as dificuldades exaltam as nossas emoções e refletem à nossa vida. Vamos treinar juntos ?

Boa Semana repleta de AMOR para todos.

(FONTE: https://www.facebook.com/espalheoamor)



sábado, 18 de junho de 2011

VOCÊ TEM





Quando alguém o busca com frio, é porque você tem o cobertor.

Se a tristeza empurra alguém para perto de você, é porque você tem o sorriso.

Se alguém chega com lágrimas, é porque você tem o lenço.

Se a dor impulsiona alguém em sua direção, é porque você tem o curativo.

Quando alguém se acerca com fome, é porque você tem o alimento.

E se o desânimo lhe aproxima um ser, é porque você tem o estímulo necessário.

Quando alguém chega em desespero, é porque você tem a serenidade.

Se alguém foge do tumulto e lhe busca a presença, é porque você tem a tranquilidade.

Quando alguém o procura com medo, é porque você tem a segurança.

Quando vem ao seu encontro um coração aflito, é porque você tem a calma.

E se alguém o busca com palavras, é porque você tem a capacidade de ouvir.

Quando lhe chega uma alma em conflitos, é porque você tem a temperança.

Se alguém se aproxima com ódio, é porque você tem o amor.

Se alguém lhe confidencia segredos, é porque você possui a discrição.

Se a mágoa lhe traz alguém, é porque você tem o perdão.

Se lhe apresentam a fantasia, é porque você tem a realidade.

Quando lhe trazem versos, é porque você tem a melodia.

Quando lhe estendem as mãos sangrando, é porque você tem o remédio.

Quando alguém lhe chega com a indecisão, é porque você conhece o rumo certo.

Quando alguém lhe chega com carências, é porque você tem a ternura.

E se alguém o busca com dúvidas, é porque você tem a fé.

Quando alguém se aproxima com passos vacilantes, é porque você tem a firmeza.

Se alguém se apresenta com a vontade paralisada, é porque você tem o dinamismo.

Quando alguém chega com a mente confusa, é porque você tem a lucidez.

E se alguém se aproxima com os braços abertos, é porque você tem o abraço.

E, por fim, quando alguém lhe apresenta um frasco vazio, é porque você tem o perfume.

Por todas essas razões, nunca deixe alguém que o busca partir sem uma resposta, pois ninguém chega até você por acaso.

Ainda que você pense que nada possui para oferecer, isso não é verdade. Se alguém lhe apresenta uma necessidade qualquer, mesmo que velada, é porque você tem algo para oferecer.

Pense nisso!

* * *

De tudo o que Deus criou e que existe no mundo, o mais importante está dentro de você.

São as suas virtudes de esperança, otimismo, coragem, confiança e amor.

Essas qualidades devem brilhar para fazer a sua vida diferente.

Do desabrochar dessas virtudes latentes em seu íntimo, depende a felicidade de muitos.

Deixe-as fluir de dentro de você como um pássaro livre, e perceberá que essa força divina espargirá paz ao seu redor, alcançando a todos aqueles que cruzam o seu caminho.



Redação do Momento Espírita.
Disponível no CD Momento Espírita, Coletânea v. 8 e 9, ed. Fep.
Em 04.05.2009.

quinta-feira, 16 de junho de 2011

RECEITA CASEIRA


Receita de Dona Cacilda







Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão. 

E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução. 

Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.

Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho. 

- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não  depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.

E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. 

Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem. 

- Simples assim? 
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos. 

Calmamente ela continuou: 
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.

Depois me pediu para anotar: 
COMO MANTER-SE JOVEM 

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura. 
Deixe que os médicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. 
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 

3. Aprenda sempre: 
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 


"Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.



5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. 
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele ou ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem,  aguente, sofra e ultrapasse. 
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. 
VIVA enquanto estiver vivo. 

7. Rodeie-se das coisas que ama:  
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. 
O seu lar é o seu refúgio. 

8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a. 
Se é instável, melhore-a. 
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde  haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
"De nada vale a pena se não tocarmos o coração das pessoas."


(Autoria desconhecida)

quarta-feira, 15 de junho de 2011

O ESSENCIAL É VIVER




"O pensamento tem poder infinito.


Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano e filho dileto de DEUS.
Positivo atrai positivo.
Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado otimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trbalhar na direção de suas metas. 
Seja incansavelmente otimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir."

(PLABO NERUDA)

DETERMINAÇÃO E CORAGEM





Determinação coragem e auto confiança
são fatores decisivos para o sucesso.
Se estamos possuídos por uma inabalável
determinação conseguiremos
superá-los.
Independentimente das circunstâncias,
devemos ser sempre humildes,
recatados e despidos de orgulho.
 



(Dalai Lama)

sexta-feira, 10 de junho de 2011

TRIBUTO AO TEMPO





"Dizem que a vida é curta, mas não é verdade.A vida é longa para quem consegue viver pequenas felicidades.E essa tal felicidade anda por ai, disfarçada, como uma...criança tranquila brincando de esconde-esconde.Infelizmente às vezes não percebemos isso e passamosnossa existência colecionando nãos:a viagem que não fizemos,o presente que não demos,a festa que não fomos,o amor que não vivemos,o perfume que não sentimos.A vida é mais emocionante quando se é ator e não espectador;quando se é piloto e não passageiro,pássaro e não paisagem, cavaleiro e não montaria.E como ela é feita de instantes, não pode nem deve sermedida em anos ou meses, mas em minutos e segundos.Esta mensagem é um tributo ao tempo.Tanto aquele tempo que você soube aproveitar no passado quanto aqueletempo que você não vai desperdiçar no futuro.Porque a vida é agora... Não tenha medo do futuro,apenas lute e se esforce ao máximo para que ele sejado jeito que você sempre desejou.A morte não é maior perda da vida.A maior perda da vida é o quemorre dentro de nós enquanto vivemos."

(Dalai Lama)

quarta-feira, 8 de junho de 2011

RELAÇÃO ENTRE AMOR E AUTOESTIMA



Sabe quando você acorda, olha no espelho e se sente bem e feliz? Esta é, sem dúvida, uma ótima forma de começar o dia. Mas, como nem sempre você levanta com essa disposição toda, é necessário se enxergar melhor, lembrar sempre de suas qualidades e cuidar de si para melhorá-las. Aí entra o amor próprio. Não é difícil identificar que em algum momento do dia o utilizamos. Aquele banho gostoso, o cuidado com o cabelo e com a pele, a roupa bonita para vestir, etc.

Embora pareçam atitudes que fazemos para os outros, são também momentos dedicados a nós mesmos em um mundo no qual o tempo para si anda cada vez mais curto. Atitudes como essas já mostram que você se preocupa com seu bem-estar, segundo a psicóloga Doralice Lima, de São Paulo. "O amor próprio é uma peça importante no processo de aumento da autoestima", diz a profissional. 

Processo de construção


A autoestima não é construída só com o que pensamos sobre nós. "Costumamos muito valorizar a opinião alheia. Um elogio ou uma crítica tem um efeito muito grande, para o bem ou para o mal, na maneira como nos enxergamos", pondera a especialista. Segundo a psicóloga, este é um território minado de pequenas armadilhas, onde uma crítica num momento de fragilidade pode ser como uma bomba com um resultado devastador.

Basicamente o erro está em se basear no que os outros dizem e usar isso como bússola para seu astral, esquecendo do amor próprio. "Quem faz isso deixa de enxergar suas qualidades e passa a viver apenas em função de agradar ou não decepcionar os outros, na espera de algo equivalente ao afago que o cachorro recebe ao balançar o rabo", diz. Deixar de ser quem é para se moldar como alguém que a sociedade deseja que você seja é negar suas peculiaridades, sua possibilidade de ser único.  

Atenção aos obstáculos

Ser aceito pelo meio social é importante, afinal a rejeição também prejudica a autoestima. Como contrabalancear isso, agradar a si e aos outros? O psicólogo Viktor Frankl defende que atender apenas à expectativa alheia atrapalha e frustra a construção de uma personalidade sólida e estável. Já quem faz o oposto, ou seja, não dá a mínima para o pensamento coletivo, fazendo apenas o que acha certo, tende a se isolar e até criar um comportamento psicótico. Portanto, equilíbrio é a palavra-chave.

Doralice endossa a tese do especialista. De acordo com a psicóloga, o primeiro passo é ser cuidadoso consigo mesmo. Preparar a comida que você gosta, tomar banhos relaxantes, usar roupas confortáveis, se olhar no espelho e pensar nas qualidades que possui. "Dê uma volta no parque ou na praia e esvazie a cabeça dos problemas pelo menos por alguns instantes", recomenda a especialista.

sábado, 4 de junho de 2011

LENDA ÁRABE SOBRE AMIZADE


Diz uma linda lenda árabe que dois amigos
viajavam pelo deserto e em um determinado
ponto da viagem discutiram.
O amigo ofendido, sem nada dizer,
escreveu na areia:
HOJE, MEU MELHOR AMIGO ME BATEU NO ROSTO.
Seguiram e chegaram a um oásis
onde resolveram banhar-se.
O que havia sido esbofeteado começou a
afogar-se sendo salvo pelo amigo.
Ao recuperar-se pegou um estilete
e escreveu numa pedra:
HOJE, MEU MELHOR AMIGO SALVOU-ME A VIDA.
Intrigado, o amigo perguntou:
Por que depois que te bati,
você escreveu na areia e agora que te salvei,
escrevestes na pedra?
Sorrindo, o outro amigo respondeu:
Quando um grande amigo nos ofende,
devemos escrever na areia onde o vento
do esquecimento e do perdão se encarregam de apagar.
Porém quando nos faz algo grandioso,
devemos gravar na pedra da memória e do coração;
onde vento nenhum do mundo poderá apagar.

(autoria desconhecida)

Para ver os outros textos clique em
"Postagens mais antigas", acima.