RELAXE...

Relaxe... Escute... e Admire!


1 – Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias...
Sorrindo enquanto caminhas.

2 - Escute boa música todos os dias, é um autêntico alimento
para o espírito.

3 – Ao levantar-te de manhã, diga...
- "Deus, meu Pai... Obrigado por este dia".

4 - Participe de mais brincadeiras que no ano passado.

5 – Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia,
sente a majestosidade do mundo que te rodeia.

6 – Coma mais alimentos que crescem nas árvore e
nas plantas e menos alimentos industrializados.

7 – Trate de fazer rir, pelo menos, 3 pessoas por dia.

8 – Elimine a desordem de tua casa, teu carro e teu
escritório e deixe que uma nova energia flua em tua vida.

9 – Não gastes teu precioso tempo em fofocas, coisas do
passado, pensamentos negativos ou coisas fora de teu
controle. Melhor investir tua energia no positivo do presente.

10 – Tome nota: a vida é uma escola e tu estás aqui para aprender.
Os problemas são lições passageiras, o que aprendes com
elas é que fica.
11 – Ria mais.

12 – Não deixes passar a oportunidade de abraçar quem
você preza.

13 – Não te tomes tão a sério. Ninguém o faz.

14 – Não precisas ganhar cada discussão.
Aceite o desacordo e aprenda do outro.

15 - Fique em paz com teu passado para não
estragar o teu presente.

16 – Não compares tua vida com a dos outros. Não
fazes idéia com foi o caminho que eles tiveram que
trilhar na vida.

17 – Lembre que não tens o controle dos acontecimentos,
mas, do que fazes deles, sim.

18 – Aprenda algo novo cada dia.

19 – Ajude sempre os outros. que semeias hoje,
colherá amanha.

20 – Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.

21 – Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.

22 – A inveja é uma perda de tempo. Tu já tens o que precisas.

23 – Não importa como te sintas; levanta-te, veste-te e participe.

24 – Ame sempre com todo o teu ser.

25 – Cada noite antes de deitar dê graças a Deus
por mais um dia vivido.

26 – Lembre que estás demasiado abençoado para
estar estressado.

27 – A vida é bela. Desfrute dela enquanto podes.

Deus te abençoe.


Cesar Bally